这次berkeley的比赛，是图车近几年来打得最爽的一次。  原因有一半是berkeley的组职
工作做的很好。  比如，比赛之间时间不长不短，让球员得到充分的休息，而不冷下来。
中午也有时间吃饭。  场地的光线也不错，地板也不错。 总之，图车对他们的一切都很
满意。
 
还有一半，觉得是因为这次做了充分的准备。 以下，把这次的经验总结一下，希望打比
赛的球友们对说得对的借鉴，对说的不对的批评。 希望不打比赛的球友们get into it.
 
1. carbo load.
所谓carbo load，就是吃很多carbohydrade的意思。 我是星期6的比赛，星期5吃的。
也有听说前两天吃的。我吃的意大利粉，加了意大利香肠，和着面包吃。 我吃意大利粉
是因为跑boston马拉松时 （说的是人家，不是我了）大家都在前一天晚上吃意大利粉。
我想， 总不会错吧。 结果，也不管好吃不好吃，反正是吃到不能再吃了，才再吃了最后
一碗。 星期6，我打了6场13局，中间只吃了两香蕉，四小龙饱，加喝gatoraide, 结果基
本没事。 下午5点， 还自我感觉良好。  我把大多功劳分给“carbo load” load 好。
 
2. keep body warm.
这次我十分注意，每场球打完，都把sweat shirt和warmup pants穿上。  虽然还在出汗
，很不舒服，也不管了。  图车觉得，这个很重要。